Приём физического терапевта для тех, кто устал терпеть боль в спине, суставах или последствия старой травмы. Работаю по международным методикам, которых почти нет в России.
Избавиться от боли в спине, суставах или последствий застарелой травмы
02
Обеспечить здоровье опорно-двигательного аппарата на долгие годы
03
Узнать реальную причину боли, а не просто глушить симптомы
04
Восстановиться после травмы и двигаться без страха
Формат работы
Приём физического терапевта — 60 минут
Приём физического терапевта
Пошагово найдём корень проблемы
Полноценная диагностическая сессия, где мы не будем гадать, а пошагово найдём корень вашей проблемы и начнём работать именно с ним, предварительно составив стратегию лечения.
Сбор анамнеза
Ортопедическая мануальная диагностика
Мануальные техники
Персональный подбор терапевтических упражнений и рекомендаций
Перед первым сеансом рекомендую пройти функциональную диагностику — если её уже проходили, приходите сразу.
Или начните с функциональной диагностики
60 минут диагностики без мануальной работы: сбор анамнеза, тестирование движения, оценка осанки. В конце — понятный план, что делать дальше. При покупке блока тренировок стоимость диагностики засчитывается в счёт — фактически первая встреча бесплатно.
Вход в зал для новых клиентов бесплатный. Для оформления нужен паспорт. Есть поминутная оплата без абонемента — удобно для пробных визитов.
★
Длительность приёма — 60 минут. Если планы изменятся, предупредите за 8 часов — и мы бесплатно перенесём ваш визит.
★
С собой достаточно иметь спортивную форму и кроссовки. Всё остальное предоставим мы!
Международные методики
Работаю по международным стандартам
Использую самые эффективные мировые методики. Это позволяет точно найти корень проблемы и подобрать индивидуальное лечение. Вот основные из них:
Kaltenborn-Evjenth
Мануальная терапия по Кальтенборну-Эвенту
Точный диагностический инструмент
С его помощью я могу понять, почему именно возникает боль или ограничение движения в суставе (плече, колене, позвоночнике). Мы не просто работаем с симптомом, а находим и устраняем исходную биомеханическую причину.
ОМТ
Ортопедическая мануальная терапия
Чемпион по точечному лечению
Если первая методика — это диагностика, то ОМТ — чемпион по точечному лечению. Это набор конкретных, выверенных техник, чтобы воздействовать именно на ту структуру, которая вызывает проблему. Максимально специфично и эффективно.
FM by Stecco
Fascial Manipulation по Стекко
Работа с фасциальной сетью
Часто боль возникает не в самой мышце или суставе, а в фасциях — оболочках, которые их соединяют и передают движение по всему телу. Это как «сеть», которая может дать сбой в неожиданном месте. FM — лучшая в мире система для диагностики и лечения таких «фасциальных» проблем (миофасциального болевого синдрома).
Комбинируя эти подходы, я составляю персонализированную программу, которая направлена не на временное облегчение, а на устранение причины боли и восстановление полноценной функции.
«Локоть, который болел больше года и с которым „ничего нельзя было сделать“. Много специалистов, много попыток, много „потерпи, пройдёт“. Но только когда за дело взялся человек, который понимает тело, движение и силовой спорт изнутри — всё начало вставать на свои места. Шаг за шагом, без магии — но с результатом».
Кейс 02 · Терапия
Козьякова
Хронический стук в бедре после перелома в детстве
1сеанс
0рецидивов
«Хотела бы поблагодарить Фёдора. Была у него на миофасциальном массаже. У меня периодически стучало бедро, возможно из-за перелома в детстве. После 1 сеанса сразу почувствовалась уверенность в ногах, более твёрдая опора, и в бедре больше не было стука. Спасибо!»
Частые вопросы
Что чаще всего спрашивают про приём
Я работаю по международным стандартам, используя самые эффективные мировые методики. Это позволяет точно найти корень проблемы и подобрать индивидуальное лечение. Основные из них — мануальная терапия по Кальтенборну-Эвенту (диагностический инструмент), ОМТ (ортопедическая мануальная терапия для точечного лечения) и Fascial Manipulation по Стекко (работа с фасциями). Комбинируя эти подходы, я составляю персонализированную программу для устранения причины боли, а не временного облегчения.
Кинезиотейпирование — это метод, использующий специальный эластичный пластырь (кинезиологический тейп) для поддержки и восстановления тканей через несколько механизмов. Декомпрессия: тейп, наклеенный с определённым натяжением, приподнимает кожу, создавая дополнительное пространство в тканях. Это уменьшает давление на сосуды, лимфатические протоки и болевые рецепторы, снимая отёк и дискомфорт. Воздействие на боль: создавая постоянную микросенсорную стимуляцию, тейп отвлекает нервную систему от болевых сигналов и улучшает местное кровообращение, способствуя естественному обезболиванию. Нейросенсорная стимуляция: лента работает как «напоминатель» для мышц и связок. Она мягко корректирует движение, поддерживая мышцу в тонусе или, наоборот, помогая ей расслабиться, что улучшает координацию. По сути, тейп не ограничивает движение, а помогает телу включить собственные механизмы восстановления.
Это самая частая ситуация у моих клиентов. Часто причина в том, что предыдущие специалисты работали с местом, где болит, а не с реальным источником. Например, боль в пояснице может идти из фасциальной цепи через таз и бедро. Методика Stecco как раз позволяет найти такие удалённые точки. Я не могу гарантировать, что помогу всем, но многие клиенты приходят именно после безуспешных попыток лечения.
Зависит от ситуации. Иногда достаточно 1-2 сеансов, иногда нужна серия из 4-6 сеансов с промежутками. Точно скажу после первого приёма, когда пойму что за проблема и как тело на неё реагирует. Никогда не назначаю «10 сеансов курсом» просто чтобы продать больше.
Приёмы физического терапевта — только очно, потому что мануальная работа руками не переносится в онлайн. Но я могу дистанционно составить программу упражнений, разобрать по видео вашу технику, дать рекомендации. Это формат онлайн-наставничества.
Перенос бесплатный, если предупредить за 8 часов до начала. Позже — приём аннулируется. Исключительные случаи (травма, болезнь) обсуждаются отдельно.
Готовы начать?
Напишите — расскажите что беспокоит
Не запись на приём сразу. Сначала разговор: что болит, как давно, что уже пробовали. На основе этого пойму, подходит ли моя методика вашей ситуации.
